LimEd_edm_banner_1000x400

EDM en härlig träningsfest nästa gång 4 mars

Electronic dance music är musiktemat för dansens Limited Edition-pass 2016. För dig som inte vet vad EDM är så går det en musikalisk linje från exempelvis Gloria Gaynor till David Guetta, Deorro och Leila K. Passet är en svettig, härlig och ösig dansfest. Koreografiskt enkelt men fysiskt utmanande. Läs mer >>

LimEd_replay_banner_1000x400

Replay 78-98 – en jympahyllning till musiken

I Replay 78-98 möter musiken från 70-, 80-, och 90-talets jympapass 2016-års rörelseuttryck och träningskänsla. Originalmusik blandas med remixade låtar som får en andra chans i ett svettigt pass med partyfeeling. Replay 78-98 är ett Limited edition-pass där vi hyllar klassiska kultlåtar. Träningen får du på köpet. Läs mer >>

LimEd_spurt_banner_1000x400

Spurt – det bästa från spinningens distans och intervallpass

Spurt är spinningpasset som börjar med en distansdel och avslutas med intervaller. Utmärkande för passet är musikkänsla, variation och träningsglädje. Spurt passar dig som gillar när det händer mycket under spinningpasset. Spurt är ett Limited editon-pass 2016. Läs mer >>

rorispaus_bildpuff_400x400

Rörispaus Pigg & Långsam

Rörispaus är ett kort rörelseprogram för barn 6-10 år som kan användas i klassrummet eller hemma. Pigg & Långsam är drygt 4 minuter lång och perfekt när överskottsenergin flödar över eller när ny fart och fokus behövs. Läs mer >>

hit 450

Vårens schema 2016

Med start måndag 11/1 startar vårens schema, passa på redan nu att studera detta nya schema och planera in hur du vill lägga upp din träning.
Här hittar du information om schemat och schemat som PDF. Du som är ny hittar också ett par tips om att komma igång och om att lyckas med att göra träning till del av din livsstil. Läs mer >>

miniR 2 2013

Medlemsavgiften 2016

Har du betalat för din medlemsavgift 2016? Om inte gör det snarast innan 29/12 för att slippa problem med bokning/incheckning och kö i receptionen när du kommer i januari.

Nyheter

Sportlovet vecka 7

Vi bjuder på gruppträning i mån av plats under hela Läs mer >>

EXTRAPASS Cirkelgym soft onsdag 10/2 09:00

Sofia kör ett extrainsatt Cirkelgym soft onsdagen den 10 februari Läs mer >>

Nytt på schemat, Spin55 on 19:00

Spinningschemat utökas from on 20/1 med Spinning distans 55 min. Läs mer >>

Långspinning lö 6/2, 13/2, 20/2 och sö 6/3 Vasaloppsspinning

Långspinning är för dig som vill träna kondition länge. Det Läs mer >>

Chans att prova-på

Du löser en medlemsavgift, 100 kr/kalender år samt betalar 200 Läs mer >>

GÅ, CYKLA, ÅK BIL eller BUSS. SÅ HÄR HITTAR DU TILL OSS.
GÅ, CYKLA, ÅK BIL eller BUSS. SÅ HÄR HITTAR DU TILL OSS.
Följ oss på Facebook